ダイエット 今月はほぼ夜勤(43日目)
今日も夜勤夜勤ばかりだと体重のグラフも変な動きしますね。来月は、夜勤少なければいいなぁーと思う。食事朝ごはん辛子明太子ポテサラ昼＆夕お好み焼きやっぱ、大阪人は粉ものですよね体重体重135.4kg前日との比較 ＋2.0kgそろそろダイエットを...
2022-07
ダイエット 
ダイエット 山道で事故るなよと本当に思う(42日目)
今日は、残業が13分早く切りあがったのです少し早く帰れると思ったのに、あと4分で家に帰りつく思ったら、この先で事故があって回り道したほうが早く帰れますと言われる。30分遠回りしても、結局渋滞。無能な警備員のせいで10分以上渋滞でまたされる。...
ダイエット スピンバイク組み立てて力尽きた(41日目)
正直でかいですよね物自体の重さは３１kgなのに、梱包合わせて35kgって。まぢで、これ組み立てるの・・と思いました。ってか、脈拍とか測定するのデフォだと思ってたんだけど、違うんですね。挙句、amazonで☆５でレビューしたらマット送りますと...
ダイエット とりあえず、10kg越えました(40日目)
最近、夜勤あけに出かけてることが多い昨日スマホに届いたメール。かえトクプログラムで25か月との事で、スマホを買い替えなきゃとauショップ行ってきました。二年前だったら、その場で買い替えれたのに半導体不足でiPhone13Proは予約という形...
ダイエット 夜勤ばかりな毎日(39日目)
今日も夜勤コロナから復帰してから、夜勤ばかりしている気がします。おかげでグラフががっくがくです。明日は体重というか水分が抜けて、がくっと体重が下がります。できれば、初日から-9.8kgがMAXなので、それ以上に減れば、痩せてることになります...
ダイエット 飲み過ぎて、顔とかパンパンです(38日目)
昨日、体重減ったので油断しました夜勤あけで体重いっきに下がったので、お酒飲んでも大丈夫と油断しました。顔、パンパンです。さすがに飲み過ぎました。ヤバいです。本日の食事朝寝てました昼ちゃんぽん面夕ごはん納豆きんぴらごぼう親鳥のたまひもの煮た者...
ダイエット 夜勤あけで犬のケージ買ってきた(37日目)
犬のケージ買いに行ってきたトイレのトレーニングのためにも、犬のケージを買いに行ってきました。ケージに入れた当初は悲痛な声だしてたけど、案外気にいったようでケージの扉あけてても、ここで気持ちよさそうに過ごしてます。食事朝仕事中でとれず昼サンド...
ダイエット ダイエット36日目
今日も夜勤なんだか、コロナあけてから夜勤ばかりしている気がする今日この頃。どうにか今回の目標体重に近づけるようにダイエットしていこうと、思います。食事朝ごはんから揚げ昼なし夕職場でサンドイッチ体重体重135.2kg前日比 +1.8kg
ダイエット ダイエット35日目（写真撮り忘れまくりました）
食事の写真とりわすれまった仕事にいってました。朝：たべず昼：たべず夕：ご飯、納豆、野菜、白身魚のフライ、味噌汁、野菜炒め今日は、写真撮り忘れてしまったし、気力わかずこれで、おしまい
ダイエット ダイエット34日目
休みだったのでお犬様のために獣医いってきました朝からペットキャリーを購入しにいって、獣医にワクチンうってもらうために出かけました。休みだし、犬と遊んだりのんびり過ごしてました。体重は、少し増加しそうな雰囲気なので、これから頑張ります。食事朝...