ダイエット知識 体重を計り忘れた(52日目) いつもの如く夜勤夜勤ばかりな気がします。生活パターンが崩れますね。朝納豆ごはんちくわ目玉焼き昼は仮眠してたので、たべず夕ってか、夜中ほたてぞうすい30kcalしかないわりに、空腹はまぎれました。正直、今日は。日中寝て過ごし、夜は夜勤。書くこ... 2022.08.09 ダイエット知識食事