2022-08-13

連休あけの仕事連休で水分太りしてましたが、いっきに落ちました。明日は精神的に病むシフトなので、精神がやばす。食事朝＆昼食べず夕ご飯味噌汁納豆肉じゃが野菜＆豆腐ハンバーグ体重体重131.6kg前日との比較　驚異のー5.2kgどんだけ減るのよこ...