ダイエット ダイエット75日目 今日は運動active5なる器具を使用して、腕の運動をしました。筋力UPしてくれるといいなぁーくらいのかんじです。active5。まぁ、地味な器具ですが,こんなのもあるんだなーみたいな物です。体重は、まぁ、あまり変化なしです。食事昼からの出... 2022.09.01 ダイエット運動食事