ダイエット ダイエット86日目 夜勤あけ今月は夜勤が5回、準夜勤が2回あります。そのうちの夜勤3回目でした。仮眠はできませんでした。寝不足のためか、もう食べたくて食べたくて、ダメですね。グラフでも分かるように下限が少しづつ上に向いてます。やばす。食事朝焼きそば帰ってすぐに... 2022.09.12 ダイエット食事