2022-10-17

グラフ推移グラフ的には下限が少しづつ減ってきてるかんじです。というか、頑張ってるのに、減らないとキツいです。まぁ、お酒飲みつつ、ダイエット。うん、めちゃですね。第1週7日目ON日朝寝てました昼夜勤なので、ごはんと納豆で遅い朝ごはん。プロテイ...