ダイエット ダイエット132日目(第3週4日目・5日目) 体重グラフ青の線が体重です。初日に比べたら減ってるように見えます。お酒飲みつつ無理しないダイエットなかんじです。本当は、膝の痛みが無ければ、運動も併用できて、もっと減るんでしょうけどね。第3週4日目On日朝食いつものプロテイン+MCTオイル... 2022.10.29 ダイエット食事