ダイエット ダイエット139日目(第4週4日目) 今週の目標の4日間の禁酒2日目脂肪肝の改善のために、短い期間だけでも禁酒してます。これが成功したら、禁酒する回数を増やしていって、酒量をどんどん減らしていけたらと思ってます。体重はグラフの下限が少しづつ右肩下がりになっています。第4週4日目... 2022.11.04 ダイエット食事