ダイエット ダイエット140日目(第4週5日目) 今日の体重グラフドドンと右肩下がりです、はい。めっちゃ、いい感じです。ってか、ベルトが緩くなったので、調整しましたよ。痩せてきた。体脂肪は、右肩上がってます (*‘ω‘ *)これ、筋力落ちてるって事ですよね。そろそろ運動していこうと悩み中。... 2022.11.05 ダイエット食事