2022-11-09

グラフの推移U字カーブで130kg台に体重が戻りました。体重減少に大きかったのが4日間の禁酒だと思いますので、できるだけOn日は飲まないように心がけています。On日で飲酒しない1日を過ごすと、また体重が減少しています。第5週2日目　On日リ...