ダイエット 157 腹痛に苦しむ(第7週1日目) 体重が更に減るいい感じに体重が減っています。禁酒する日を数日作るようにしてから、体重の落ちが良くなり、運動もしだしたので、今年一番痩せてます。まぁ、普通の人から比べると、とんでもない体重ですけどね。だけど、自分的に「凄い事」です。第7週1日... 2022.11.22 ダイエット運動食事