ダイエット 160 変化はあまりない(第7週4日目) また数日、禁酒するしかないかな体重は少し停滞中。体脂肪は全然変化せず。運動してるし、リンゴ酢ビオフェルミン飲んでるし、出来るだけの事はしています。やはりお酒ですよね。また数日、禁酒するしかないかなと考察。飲みすぎなんですよね。第7週4日目 ... 2022.11.25 ダイエット運動食事
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