ダイエット 161 ダイエット中の食事に見えない件(第7週5日目) 何でしょ、食べちゃいました体重は少し上昇ぎみ。ストレスでしょうか。凄く油っこいの食べたい。その食欲が、今日は爆発。爆食いしました。反省。第7週5日目 On日休みだったので、朝食兼昼食はプロテイン+MCTオイルとオオバコサイリウムを飲用。その... 2022.11.26 ダイエット運動食事