ダイエット 167 模様替え(第8週4日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践中です。13週継続の中の第8週目の4日目です。今日はamazonで購入したアジャストベンチが届くので、夜勤が終わって帰宅してから部屋の掃除に、模様替えしてました。なかなか落ちな... 2022.12.02 ダイエット運動食事