ダイエット 185 お酒解禁(第11週1日目) ダイエット開始するも失敗して137kgまで戻る。そこから心機一転で「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。2ヶ月経過して体形を比較した写真をブログにアップしています。13週継続するなかの、現在は第11週目に突入しました。一週間の... 2022.12.20 ダイエット運動食事