ダイエット 194 届きました、そして凹みました(第12週3日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第12週3日目。終盤です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。体重は横ばい傾向体重は少し微増傾向です。停滞... 2022.12.29 ダイエット運動食事