ダイエット 233 しばらくヨーグルト(第4週7日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。休日休みだったので、古本とか探しに出掛けました。最近思うのは、... 2023.02.06 ダイエット運動食事