ダイエット ジムでの測定 3回の計測結果これがジムに行った際に測定した数値です。毎回計測しているわけではないので、この3回以外にもジムには通っています。体重は減ってはいますが、筋肉が減ってるだけ?なんでしょうかね。筋肉に含まれてる水分が減ってるだけなような気がします... 2025.07.01 ダイエット運動