ダイエット 【30日目】1ヶ月の激闘、完。119.2kgの肉体が証明した「中性脂肪33」の衝撃と新章の幕開け 皆さん、こんにちは。ついに、この日を迎えました。 120kg超えの絶望からスタートしたダイエット生活、本日で30日目。ちょうど1ヶ月が経過しました。今日は、自分の体の変化を刻むための体型比較写真の撮影に加え、病院での精密検査、そして「推し」... 2026.01.18 ダイエット運動食事