2026-01-28

皆さん、こんにちは。120kgオーバーの過去を置き去りにして、ついに「115kg台」の背中を捉え始めたなおやんです。ダイエット開始から40日。今日は、筋トレ意欲を爆発させるための「投資」と、炭水化物の常識を覆す「納豆パスタの衝撃」、そしてデ...