ダイエット 【33日目】腕が太すぎて血圧計が拒絶？ 117.2kgへの「異常な」加速と深夜の葛藤
皆さん、こんにちは。120kgの壁を突破し、自らの肉体を「高機能タンパク質合成植物」へと再構築し続けている男、なおやんです。ダイエット生活33日目。今日は、ジムの備え付け機器が私の肉体を拒絶した衝撃の事件と、体重計が壊れたのではないかと疑う...
2026-01
ダイエット 
ダイエット 【32日目】117.8kgの衝撃。周囲が絶句する「ストイックの極地」と、夜に削れる肉体の謎
皆さん、こんにちは。120kgの壁を粉砕し、今や「110kg台前半」という未踏の地へと進軍を続ける男、なおやんです。ダイエット生活32日目。今日は、私の肉体が起こした「朝より夜が軽い」という物理法則を無視したような現象と、職場で浴びせられた...
ダイエット 【31日目】118.6kgへの突入。セルロースがもたらした「腸内革命」と1.3万歩の進撃
皆さん、こんにちは。1ヶ月の激闘を終え、今日からダイエット第2章へと突入したなおやんです。31日目。世間では三日坊主が10回繰り返される期間を、私は「120kgの壁」を背に走り抜けました。今日は、新兵器セルロースの驚くべき体感と、風邪をねじ...
ダイエット 【30日目】1ヶ月の激闘、完。119.2kgの肉体が証明した「中性脂肪33」の衝撃と新章の幕開け
皆さん、こんにちは。ついに、この日を迎えました。 120kg超えの絶望からスタートしたダイエット生活、本日で30日目。ちょうど1ヶ月が経過しました。今日は、自分の体の変化を刻むための体型比較写真の撮影に加え、病院での精密検査、そして「推し」...
ダイエット 【29日目】111kgの予言と、20.8％の絶望。AIの正論に抗う50歳の「聖夜（3:20AM）」
ダイエット開始から29日目。 午前3時20分。この時間に目が覚めるのは、もはや生物学的な本能に近い。 枕元のスマホを手に取り、暗闇の中で「戦いの準備」を開始する。1. 10本のシェイカーと「錬金術」の朝キッチンに立つ私の前には、10本のシェ...
ダイエット 【28日目】119.4kgの攻防。過去の絶望を「体内温度」で焼き尽くす深夜の決意
皆さん、こんにちは。120kgの巨大な壁を突破し、現在「110kg台」という、私にとっての聖域に足を踏み入れているなおやんです。今日でダイエット生活も28日目。実は、私の過去の減量において「119kg」という数字は、何度も跳ね返されてきた「...
ダイエット 【27日目】午前3時の覚醒。新兵器「セルロース」投入と、120kgの幽霊（ゴースト）
皆さん、こんにちは。120kgの壁を一度は破壊しながらも、その強大な重力に引き戻され、境界線上で死闘を続ける男、なおやんです。ダイエット生活27日目。今日は、深夜の静寂の中で鉄を上げ、最新の「腸内科学」を自らの体で実験した、濃密すぎる一日の...
ダイエット 【26日目】120.0kgへの回帰。本物のビールと「カゴの中の三連星」で祝う夜
皆さん、こんにちは。120kgの壁を突破し、その「境界線」でダンスを踊っている、なおやんです。ダイエット生活26日目。昨日の記事で「メロンソーダサワー」を含め6缶もキメてしまった私を待っていたのは、無慈悲な、しかし納得の結果でした。1. 1...
ダイエット 【25日目】118.4kg。贅沢ZEROの裏切り？食物繊維過剰問題と「粉末の魔術」
皆さん、こんにちは。120kgの壁を越え、110kg台の住人としての自覚が芽生え始めた、なおやんです。今日は、2ヶ月ぶりに「残業なしの日勤」という奇跡のような一日を過ごしましたが、そこで直面したのは、仕事の疲れよりも衝撃的な「栄養バランスの...
ダイエット ■追加セクション：【要注意】意外な落とし穴！「糖質ゼロ」飲料に潜む多量の食物繊維
「お酒は好きだけど健康も気になる」という方の味方、**『贅沢ZERO』**などの糖質ゼロ・プリン体ゼロ飲料。実はここにも、水溶性食物繊維がたっぷり含まれているのをご存知でしょうか？「糖質ゼロ」＝「食物繊維が豊富」という事実例えば、アサヒの『...