ダイエット 【80日目】110.6kg。1万5000歩の激闘と、「カロリー調整」の美酒。 皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から、日々の精密な数字管理とFitBoxing 3のパンチによって、自らの運命を書き換え続けている男、なおやんです。ダイエット開始から、ついに80日目というマイルストーンに到達しました。今日は、昨... 2026.03.09 ダイエット運動食事