ダイエット 【87日目】110.0kgの境界線。悪玉コレステロール「65」が証明した、砂肝と卵の真実。 なおやんです。ダイエット開始からついに87日目。目前に迫った「90日(3ヶ月)」という大きな節目を前に、私の身体と数値が、世の中の「常識」を静かに、しかし力強く覆そうとしています。本日は、深夜の静寂の中で研ぎ澄まされた「究極の半熟卵」から、... 2026.03.16 ダイエット運動食事