ダイエット 【91日目】110.2kg。チアシードの「毒」と、ジョジョの奇妙な朝。 皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から、日々の精密管理という名の「黄金体験（ゴールド・エクスペリエンス）」を続け、ついに第2章へ突入した男、なおやんです。ダイエット開始から91日目。今日は、3ヶ月の節目を越えた身体が悲鳴を上げた「... 2026.03.20 ダイエット運動食事
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