ダイエット 【117日目】106.4kg。赤いTシャツが暴いた「2年越しの復讐」と、アチーブメントへの執着。 皆さん、こんにちは。123.6kgという絶望の「質量」を、精密な数式と圧倒的な意志で削ぎ落とし続けてきた男、なおやんです。ダイエット開始から117日目。本日は、クローゼットの奥に封印されていた「ある一着」がもたらした職場の激震と、タンパク質... 2026.04.15 ダイエット運動食事
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