2026-04-20

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ダイエット

【122日目】107.0kg。減量の先にある「造形」の苦悩。夜勤前のカロリー爆弾と、現場で誓う胸筋再建。

皆さん、こんにちは。123.6kgというかつての絶望的な質量を、日々の数式と鉄の意志で「過去」へと葬り去り続けている男、なおやんです。ダイエット開始から122日目。本日は、夜勤という不規則なリズムの中で私が編み出した「戦略的過食」と、鏡の中...
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