ダイエット 【123日目】105.6kg。上司への誤爆LINEが暴いた「焼肉の呪縛」と、LLサイズの聖域への偵察。
皆さん、こんにちは。123.6kgという絶望の「質量」を123日間削り続け、ついに自分自身の「真の姿」を掘り起こし始めている男、なおやんです。本日は、睡眠不足の極限状態で起きた「深層心理の反乱」と、スーパーの衣料品売り場で感じた「未来の自分...
2026-04
ダイエット 
ダイエット 【122日目】107.0kg。減量の先にある「造形」の苦悩。夜勤前のカロリー爆弾と、現場で誓う胸筋再建。
皆さん、こんにちは。123.6kgというかつての絶望的な質量を、日々の数式と鉄の意志で「過去」へと葬り去り続けている男、なおやんです。ダイエット開始から122日目。本日は、夜勤という不規則なリズムの中で私が編み出した「戦略的過食」と、鏡の中...
ダイエット 【121日目】104.8kg。職場で囁かれる「変身」の噂と、LLサイズのズボンに託した野望。
皆さん、こんにちは。123.6kgという絶望の「質量」を120日間削り続け、ついに自分自身の「輪郭」を取り戻し始めた男、なおやんです。今日からダイエットは5ヶ月目（121日目）に突入しました。しかし、ブログ運営という新たな「迷宮」に、50代...
ダイエット 【９１日目から１２０日目までのまとめ】19.2kgの消失。50代男が「精密管理」と「不純な動機」で肉体を再定義した4ヶ月の全記録。
皆さん、こんにちは。なおやんです。123.6kgという、かつては自分でも見上げるほどだった巨体を、日々の数式と圧倒的な意志で削ぎ落としてきたこの旅も、今日で120日（4ヶ月）を迎えました。この1か月（91日〜120日）は、私にとって「ただ痩...
ダイエット 【120日目】104.4kg。120日間の聖戦、その「裏の理由」。4ヶ月で19.2kgを削ぎ落とした、50代男の純情。
皆さん、こんにちは。なおやんです。今日、私は一つの「境界線」を越えました。ダイエット開始から120日。期間にして4ヶ月。まずは、この数字を見てください。DAY 1：123.6kgDAY 120：104.4kg（夕刻）マイナス19.2kg。2...
ダイエット 【119日目】104.6kg。フィットネススコア「-44」からの生還。筋肉を捨てずに「脂肪だけ」を16kg削ぎ落とした、精密管理の極致。
皆さん、こんにちは。123.6kgという絶望の質量を、日々の数式と圧倒的な意志で「希望」へと変え続けている男、なおやんです。ダイエット開始から119日目。ついにこの日がやってきました。月に一度、自分を客観的なデータで殴りつける「定期測定の日...
ダイエット 【118日目】104.6kgの衝撃。雨のジムで見つけた「独占」の快楽と、規律が生んだ19kg減の奇跡。
皆さん、こんにちは。123.6kgという絶望の質量を、精密な数式と圧倒的な意志で削ぎ落とし続けてきた男、なおやんです。ダイエット開始から118日目。本日は、天候すらも味方につけた「戦略的デトックス」と、ローソンのキャンペーンという誘惑に対す...
ダイエット 【117日目】106.4kg。赤いTシャツが暴いた「2年越しの復讐」と、アチーブメントへの執着。
皆さん、こんにちは。123.6kgという絶望の「質量」を、精密な数式と圧倒的な意志で削ぎ落とし続けてきた男、なおやんです。ダイエット開始から117日目。本日は、クローゼットの奥に封印されていた「ある一着」がもたらした職場の激震と、タンパク質...
ダイエット 【116日目】105.0kg。18.6kg減の景色と、10日ぶりのサウナで見た「デトックスの深淵」。
皆さん、こんにちは。123.6kgという絶望の「重力」を、精密な数式と圧倒的な意志で克服し続けている男、なおやんです。ダイエット開始から116日目。本日は、肉体の変化に合わせて「外見」をアップデートし、久しぶりに訪れた「鉄の聖域（ジム）」と...
ダイエット 【115日目】106.2kg。5Lから3Lへ、肉体の「領土」を縮小せよ。深夜1時の覚醒と、純リンゴ酢の洗礼。
皆さん、こんにちは。123.6kgという「絶望の重力」を跳ね返し、115日間、一秒も足を止めずに走り続けてきた男、なおやんです。本日、私のダイエット史に刻まれる「重大な決断」を下しました。それは、職場でのアイデンティティでもあった「超巨大T...