2026-05-06

「50代になってから、どれだけ頑張っても体重が動かない……」 「100kgを超えると、どこから手をつけていいか分からない」そんな悩みを抱えている同志の皆さん、こんにちは。なおやんです。 123.6kgという、人生最大級の「質量」からスタート...