2026-05-16

「50代になってから、驚くほど体重が落ちなくなった」 「100kgを超えていると、運動するだけでも膝が痛くて続けられない」そんな絶望のフチに立たされている同志の皆さん、こんにちは。なおやんです。123.6kg（最高値は139.6kg）という...