ダイエット 【156日目 102.2kg】100kg越えから30kg減!50代ダイエットで全身「LLサイズ」化を達成した男の鏡の前での2分間 「50代を過ぎてから、服のサイズが変わる感動なんて諦めていた」 「100kgを超えていると、何を着てもプロレスラー体型になってしまう」そんなファッションの絶望に囚われている同志の皆さん、こんにちは。なおやんです。123.6kg(最高値は13... 2026.05.24 ダイエット運動食事