ダイエット 2-3 焦らず無理せず、マイペースで
132kgまでリバウンドして戻ってきました。ここから再度のダイエットにチャレンジです。今回、仕事が続きまくって実質的な休みがなかったために、ある程度の日数が経過してからの投稿です。第１週【7日目Off日】8月7日 我慢できずにお酒を飲んでし...
食事
ダイエット 
ダイエット 2-2 ダイエット初期は順調に下がるものです
リバウンドして戻ってきました。2023年8月1日から再度のダイエットです。「3か月で自然に痩せていく仕組み」を再開します。これが一番痩せる気がします。ダイエット最初の1週間は痩せるのはガチ8月1日からダイエットを再開して、最初の一週間は体の...
ダイエット 2-1 リバウンドして戻ってきました
お久しぶりです、なおっさんです。3月に投稿して気力がなくなり、ダイエットをお休みというかサボっていました。案の定、リバウンド。これはダイエットを再開しなければいけない！と思いつつ「明日から本気だす」を毎日続け、とうとう130kg台まで体重が...
ダイエット 264 やばい(第9週3日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。やばいグラフを見て分かるように、体重を表す青い線。めっちゃ上に上がって...
ダイエット 263 続・駄目人間(第9週2日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。今日はOff日この後の、食事内容ですがダメ人間やってます。明日で、二か...
ダイエット 262 普通にセクハラ(第9週1日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。職場にて福主任から「今度ブーメランパンツあげる」だから、こんど職場で開...
ダイエット 261 もうちょいで2ヶ月終了で焦る(第8週7日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。焦る2か月目終了が近いのに、一ヶ月終了の時と体重がほぼ変わってないので...
ダイエット 260 少しづつ(第8週6日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。体重は上下しまくりグラフのように体重は上下しまくりです。少しづつ下限の...
未分類 259 夜勤の明けだけど我慢(第8週5日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。いつもならお酒を飲んでた本気だすぞと今日はお酒を我慢。夜勤のあけとかお...
ダイエット 258 気を引き締める(第8週4日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。今日から頑張るとりあえず、今月末にどこまで痩せれるか頑張っていきます。...