ダイエット 225 兼務だと痩せますね(第3週6日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入する。3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。グラフでは体重は微増?で、体脂肪はひたすら横ばいです。運動... 2023.01.29 ダイエット運動食事
ダイエット 223 大雪のため残業(第3週4日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。でも、体重が3桁あるので2周目に突入する。3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。夜勤のあけなのに遅出の人が大雪で出勤できず、... 2023.01.28 ダイエット運動食事
ダイエット 222 雪の降り始め(第3週3日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。それでも体重が3桁あるので、そのまま2周目に入る。3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。10年に一度の大寒波らしいですね夜勤... 2023.01.27 ダイエット運動食事
ダイエット 221 準夜勤あけなのに(第3週2日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、次の3か月に突入。13週継続する中の第3週目になります。また、3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。準夜勤あけなの... 2023.01.25 ダイエット運動食事
ダイエット 220 停滞期かな(第3週1日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入する。本日から13週継続する中の第3週になります。また、3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。体重の変... 2023.01.24 ダイエット運動食事
ダイエット 219 準夜勤2連続(第2週7日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。まだまだ体重が3桁あるので2周目に突入する。13週継続する中の第2週目です。3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。準夜勤って... 2023.01.23 ダイエット運動食事
ダイエット 218 最近、駄目人間(第2週6日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践し、約18kgのダイエットに成功する。そのまま2周目に突入。現在は13週継続する中の2週目です。また、3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。最近、なんだか色々でき... 2023.01.22 ダイエット運動食事
ダイエット 217 無気力(第2週5日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そこから、2周目に突入。13週継続する中の第2週目になります。また、3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。ぐったり前日の焼き... 2023.01.21 ダイエット運動食事
ダイエット 216 焼き肉食べ放題(第2週4日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践し、約18kgのダイエットに成功する。そして、シーズン2に移行。13週継続する中の第2週になります。また、3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。焼き肉美味しい待ち... 2023.01.20 ダイエット運動食事
ダイエット 215 体重は低迷中(第2週3日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。まだまだ体重が3桁あるので2周目に突入する。13週継続する中の現在は2週目。3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。生活のリズ... 2023.01.19 ダイエット運動食事