ダイエット 214 レベル１(第2週2日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始し約18kgのダイエットに成功。まだ体重が3桁あるので2周目に突入する。13週継続する中の、現在は第2周目になります。また、3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。...
運動
ダイエット 
ダイエット 213 DVDが届いた(第2週1日目)
リバウンドから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始し約18kgのダイエットに成功する。しかし、未だに3桁の体重があるため、2周目を決意。13週継続する中の第2週目に入りました。また、3か月が経過した際の体形比較写真をアップしていま...
ダイエット 212 今月はひたすら夜勤(第1週7日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始して約18kgのダイエットに成功する。だけど、まだまだ3桁の体重があるので2周目を決意。13週継続する中の最初の１週目です。3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。...
ダイエット 211 サウナの翌日は、当然体重戻りますよね(第1週6日目)
「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始して3か月で約18kgのダイエットに成功する。だけど、まだ体重が3桁あるので２周目を決意。13週継続する中の最初の週になります。また、3か月が経過した際の体形比較写真をアップしています。早出兼遅...
ダイエット 210 銭湯って良いよね(第1週5日目)
「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを3か月継続して、約18ｋｇの体重の落とせる。だけど、まだ体重が3桁あるので、2周目を決意。3か月が経過した際の体形の比較写真もアップしています。ととのう今年二度目の銭湯いってきました。目的はやっぱサ...
ダイエット 209 体脂肪が減りません(第1週4日目)
「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットの1周目にて18kgちかくの体重が減りました。だけど、まだまだ体重は3桁あります。なので「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを継続。3か月経過時の体形の比較写真もアップしています。3か月が経過して...
ダイエット 208 無性にお酒が飲みたい(第1週3日目)
「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットの1週目が終わり、約18kgのダイエットをする。調子に乗って更に3か月継続する事を決意。現在は13週(3か月)継続の中の最初の週になります。3か月経過時の体形の比較写真もアップしています。お酒飲んだら...
ダイエット 207 久しぶりに銭湯いってきました(第1週2日目)
「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットにて18kg近く体重が落ちました。だけど、まだ100ｋｇ以上の体重があるので2週目決定です。3か月経過時の体形の比較写真もアップしています。のんびりと休むコロナが蔓延してから、自粛していましたがサウナ...
ダイエット 206 2週目入ります(第1週1日目)
137kgまでリバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。3か月経過して17.6kgの体重が減りました。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。3か月で自然に瘦せる仕組み3か月で17.6kgの体重減に成功。ま...
ダイエット 205 最終日(第13週7日目)
リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続して行うものですが、本日は最終日です。2ヶ月経過時の体形比較写真もアップしています。3か月経過しました！137kgまで体重が戻り、...