【29日目】111kgの予言と、20.8％の絶望。AIの正論に抗う50歳の「聖夜（3:20AM）」 – レベル50、体重123kg。おっさんが「動ける勇者」を目指すログ

ダイエット開始から29日目。午前3時20分。この時間に目が覚めるのは、もはや生物学的な本能に近い。枕元のスマホを手に取り、暗闇の中で「戦いの準備」を開始する。

1. 10本のシェイカーと「錬金術」の朝

キッチンに立つ私の前には、10本のシェイカーが整然と並んでいる。 50歳、119kg。この巨体を動かすためには、単なる食事では足りない。精密な「調合」が必要なのだ。

イヌリンと微粉末セルロース： 現代のダイエッターに不可欠な食物繊維の二枚看板。
プロテイン： 筋肉という名の神殿を維持するための礎。
アミノバイタルゴールド × マルトデキストリン： ジムという戦場へ向かうための高純度燃料。

これらを、まるでお守りを並べるように準備していく。最後にカフェインの錠剤を流し込み、私の意識は完全に覚醒する。ジムへの道すがら、コンビニで買う濃い目のブラックコーヒーと焼きおにぎり。これが、これから始まる「破壊と再生」の儀式の前の、唯一の安らぎだ。

2. 深夜ジムの静寂と、奇妙な共犯関係

午前4時。ジムのフロアには私しかいない。貸切状態の静寂の中で、鉄の塊を上げ下げする。自分の荒い吐息だけが響く。

しかし、筋トレを終え、仕上げのエアロバイクに跨る頃には、いつもの「彼」が現れる。名前も知らない、いつものおじさん。深夜のジムで、二人して黙々とペダルを漕ぐ。鏡に映る巨漢の私と、小柄なおじさん。言葉は交わさない。しかし、そこには確実に「この時間にここへ来る狂気」を共有する者同士の、シュールで濃密な連帯感があった。

帰宅後、さらに追い打ちをかけるように『FitBoxing 3』を30分。プロテインと汗が混ざり合う中、体重計に乗る。 119.4kg。 数字は嘘をつかない。だが、これだけでは終わらないのが現代のダイエットだ。

3. AIが告げた「111.0kg」という名の預言

シャワーを浴び、ブログの編集作業をしていた時、スマホが短く震えた。食事管理アプリ『カロミル』からの通知だ。

「AI分析：3か月後の予測体重は111.0kgです」

画面を凝視する。111kg……。それは、今の私からすれば、地平線の彼方にある幻のような数字だ。 AIは過去28日間の私の執念を読み取り、冷徹に「お前はこのまま行けば、そこへ辿り着く」と予言した。

「信じていいのか……？」

胸が高鳴る。しかし同時に、ある種の恐怖が襲う。もし、今日、私がサボれば？もし、今日、私がこの予言を裏切れば？機械が示した「未来の自分」という希望が、今の私に重くのしかかってくる。

4. ブッキーマウスの影と、怪盗団の誘惑

この「AIの予言」という名の全能感に酔った私は、勢いで『ディズニーミラネスフィットネス』の体験版をダウンロードした。

画面の中で踊るミッキーを見ながら、私の脳内に一人の推しが浮かぶ。 VTuber、白上フブキ。彼女がミッキーの真似をして演じる「ブッキーマウス」の、あの絶妙な一人二役。「白上なら、一人で二役できるよなぁ……」そんなオタク的な雑念を抱えながら、ブッキーの声（脳内再生）をBGMにスクワットを開始する。

腕を小刻みに回しながら腰を落とす。普段のストイックな筋トレとは違う、ディズニー特有の「楽しげな負荷」が、私の太ももを容赦なく責め立てる。「これ、いいかも」気づけばAmazonの「注文を確定する」ボタンを押していた。

しかし、その直後。体が「異変」を告げた。鼻水が止まらない。熱を測る。36.7度。職場からのLINEには「風邪が流行中」という不穏な文字。 AIの予言を信じる私の前に、生物としての「限界」が立ちはだかる。

追い打ちをかけるように、『ペルソナ5』コラボのお題がFitBoxing 3で解禁された。怪盗団が私を呼んでいる。体調は悪い。だが、ここで止まればAIの予言が狂う。気がつけば、フラフラになりながらさらに20分、追加でトレーニングをこなしていた。 11時30分。私はついに力尽き、HMBサプリだけを飲んで泥のように眠りに落ちた。