ダイエット124日目(第2週4日目・5日目)

体脂肪は体重よりも、変わりづらいですよね。
目標は20%きりたいと思ってます、最終的には。
そしたら、かっこいいかんじになるはず。

朝
プロテイン＋MCTオイル＋オオバコ
昼
お休みなので、昆布系でまったり飲み始めてます。本日はOff日なので糖質入りの発泡酒で贅沢しました。キムチもいきましたよ。
夕
ごはん、カレー、枝豆、じゃこ大根葉、ぼんじり

アサヒな発泡酒をほんでるのですけど、シール溜まってたのでLINEでキャンペーンに応募。即、当たりが分かるのにチャレンジ。
U-NEXTの6000ポイント当たりました。
そろそろ、サブスクサイトで見れるかなぁーと思っていた美味しい給食卒業を視聴。
面白かった・・・。

夜勤のあけと、休みという太りやすい日程。
第2週4日目
体重132.2kg
夜勤あけなので、体重は減り気味
第2週5日目
134.2kg
あけで、飲んだ割には２kgしか増えていないのが不思議ですね。