185 お酒解禁(第11週1日目)

頑張って禁酒してましたが、待ちに待った飲酒できる日がきました。
仕事から帰ってきてから、速攻で飲酒開始。で、朝の4時頃まで飲みました。
久々のお酒は美味しすぎ。で、お酒が入ると食欲も増して、結構食べました。明日の体重測定が怖い。

朝は職場だったので、リンゴ酢トマトジュースと、プロテイン＋オオバコです。

帰ってからは、お好み焼き、豚トロのレモン＆ペッパー炒め、ラーメン、焼きビーフン、魚、ブロッコリー、炊き込みご飯、ポタージュパイ、ドライソーセージ、枝豆、糖質０の発泡酒。
4時ごろまで、ゆっくりとお酒を楽しみましたよ！

特に何もしてませんが、仕事で8000歩こえました。
まだ両ヒザの痛みはあるので、辛いですね。

第11週1日目　体重　119.4kg(+0.2kg)

楽しい時間は過ぎるのが早いですね。
明日から、また一週間以上は禁酒して118kgをきりたいです。贅沢を言うなら116kgをきりたい。