今月はほぼ夜勤(43日目)

夜勤ばかりだと体重のグラフも変な動きしますね。
来月は、夜勤少なければいいなぁーと思う。

朝
ごはん
辛子明太子
ポテサラ

昼＆夕
お好み焼き
やっぱ、大阪人は粉ものですよね

体重135.4kg
前日との比較　＋2.0kg
そろそろダイエットを始めたきっかけでもある左のヒザがだいぶ治ってきたので、軽い運動をしていきたいですね。