一週間経ちました
三日坊主にはなってないですよ。
アイキャッチ画像でも分かるように体重は順調に落ちていますが、体脂肪は安定してません。ってか、初日より体脂肪・・増えてます??ええええ。
朝ごはんはプロテイン+マカロニサラダ数口。
昼ごはんは、吐きそうで食べれず。
夕飯はサラダ、親鳥の玉ひもの煮つけ、オートミール、たくあん、ミミガー、あとサラダチキン。
晩酌は少々。
本日の体重は135.2

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