ダイエット7日目

一週間経ちました

三日坊主にはなってないですよ。

アイキャッチ画像でも分かるように体重は順調に落ちていますが、体脂肪は安定してません。ってか、初日より体脂肪・・増えてます？？ええええ。

朝ごはんはプロテイン＋マカロニサラダ数口。
昼ごはんは、吐きそうで食べれず。
夕飯はサラダ、親鳥の玉ひもの煮つけ、オートミール、たくあん、ミミガー、あとサラダチキン。

晩酌は少々。

本日の体重は１３５．２

良ければ応援おねがいしますm(__)m
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