体重推移

予想通りに体重がV字回復夜勤のあけは基本食べてないので体重が２～３kg程は減ります。そのあと、水分なり食事なりで体重が回復するかんじです。短期で見ればV字での増減をしてますが、少しづつですが体重は減ってます。総消費カロリーも、コロナで10日...

夜勤あけ夜勤があると、夜勤中にトイレで大きい方をしないためにあまり食べずに出勤するせいもあって、急激に体重が減ったりします。グラフもガックガクです。明日は急激に増えます。体形の比較PCだと左、スマホなら先に表示されるほうの体形がダイエット初...

いっきに減ったら即もどるグラフでも分かるように青の線（体重）がガクッとさがった翌日には急上昇。すぐに戻りますよね～。食事朝ごはん煮豚目玉焼き今日は夜勤なので、これで食事は終わりです。体重体重134.2kg初日からの比較　ー7.6kg前日との...

ひさびさの仕事はしんどかったですコロナで10日も仕事していなかったわけですが、ひさびさに仕事いったら・・コロナのせいでビニールなエプロンつけさせられて、サウナ状態。汗が噴き出す噴き出す。水もがぶ飲みしたのに、グラフのようにガクッと体重減少。...