体重推移

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ダイエット

ダイエット107日目

準夜勤という、めちゃな勤務本日は準夜勤。それも、二日連続。一日目はいいんだけど、二日目はきつくなるんだよね、これ。前日はのんびりできるという利点はある。食事朝カレーメシ昼カレーメシ夕焼きそば職場で、時間があるときにちょこちょこと焼きそば食べ...
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ダイエット106日目

トイレはトモダチ昨日に続き、朝からトイレの住人。まぁ、職場でも6回ほど、トイレにこもりました。なんだか、最近は体調悪いです。本日は早出兼遅出でした。食事朝&昼食べてません夕ふりかけごはん味噌汁豆腐たくあん肉じゃが春雨メロン(*‘ω‘ *)体...
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ダイエット105日目

早退するか、悩む朝から鼻水+腹の調子悪し。職場でも便所ばかりいってました。早出兼遅出。それにプラスして研修。半日以上職場にいました。正直、朝から少し動くだけで「ハァハァ」と息上がるし、早退しようか、悩みながら仕事してました。まぁ、どうにか早...
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ダイエット104日目

体調悪し朝から鼻水ずるずる状態。でも、本日は早出のみだったから、頑張りました。明日は早出兼遅出、そのあとに研修もあるとか、面倒。帰りに、ドラッグストアによって鼻水に効果のあるお薬を購入。ってか、いつもは風邪薬を購入しても、何もないのに、なん...
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ダイエット103日目

休日朝から散歩して、少しは運動になったかな……。休みなので、タイヤ交換いってきました。えっ、早い?オールシーズンタイヤにしました。スタッドレスタイヤにはきかえるの、めんどくさくて…。食事朝ところてん昼ポテトの天ぷら夕クリームシチューとライス...
ダイエット

ダイエット102日目

明日は何しよっかな準夜勤二日目も終了してへとへとで帰宅。明日は休みだし、オールシーズンタイヤを購入しようかなっと、タイヤとか調べたりしてまったり過ごす。食事朝走り回ってて、食べる時間はなし。昼宅配ピザff14の出前館とのコラボ?のため、今月...
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ダイエット101日目

準夜勤二日目でした正直、きつい。仮眠を久々に取れたけど、朝5時から戦争ってかんじ。もう、足痛いのに走るし、強い言葉になるし、どんどんこの準夜勤、きつくなってるよね。仕事量はんぱない。食事朝コンビニ弁当たれも付いてて美味しそうなので購入。かき...
ダイエット

ダイエット100日目

食事朝ピザ昼レトルトカレー辛さをサドンデスデスソースでマシマシ夕辛いラーメン100日経ちました体重計に乗り忘れました。本日は準夜勤なので、忘れたけど、いまから体重計に乗ることも出来ません。このブログも三日坊主で終わらずに、まだ続いてます。こ...
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ダイエット99日目

夜9時まで仕事して、朝の7:30までに出勤。でも、二人でそれまでにやらないといけない仕事あるので実際には7:10には出勤してないといけない。正直、しんどい。夜9時まで仕事してるんだから、早出とか組むなよ。足の調子は、16時までにジンジンと痛...
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ダイエット98日目

本日は、お昼からのお仕事出勤時間が遅いと前日はまったり出来ますが、帰りが当然のように遅くなります。帰ったら、22時頃です。翌日が早出なので、帰ってからゆっくり出来る時間も短めです。消費カロリーは、日常的に運動してないので、仕事時間が長いか短...
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