男性

犬のケージ買いに行ってきたトイレのトレーニングのためにも、犬のケージを買いに行ってきました。ケージに入れた当初は悲痛な声だしてたけど、案外気にいったようでケージの扉あけてても、ここで気持ちよさそうに過ごしてます。食事朝仕事中でとれず昼サンド...

今日も夜勤なんだか、コロナあけてから夜勤ばかりしている気がする今日この頃。どうにか今回の目標体重に近づけるようにダイエットしていこうと、思います。食事朝ごはんから揚げ昼なし夕職場でサンドイッチ体重体重135.2kg前日比　+1.8kg

休みだったのでお犬様のために獣医いってきました朝からペットキャリーを購入しにいって、獣医にワクチンうってもらうために出かけました。休みだし、犬と遊んだりのんびり過ごしてました。体重は、少し増加しそうな雰囲気なので、これから頑張ります。食事朝...

夜勤あけですが、21時になりますが寝てません体重は夜勤あけなので、がくっと下がります。でも、底辺な部分をつなぐと、わずかに上がりつつあります。これ、太る兆候ですね。でもでも、ここでダイエットの為の新たな仲間が加わります。夜勤あけに、この仲間...

本日も夜勤ですうなぎ上りに、体重増量中。と、今日は夜勤なんで体重ががくっと減ると思います。食事朝食兼昼食納豆とご飯ウィンナー＆卵夕食母からもらったダイエットにこれ食べてみてと渡されたふかひれぞうすい夜勤中にたべてみたいと思います。体重体重1...

体重、増えてます・・・えええグラフを見ると右肩上がりになりそうな予感なかんじに、上がり始めてます。これはヤバい兆候じゃないでしょうか。本日の食事朝たべず昼食べず夕ご飯、うめぼし味噌汁ナスのお浸し鯖のみそ煮サラダ2種体重、増えてますね数値で見...

ダイエット始めて一ヶ月経過三日坊主で終わらずに、一ヶ月経過しました。途中、コロナかかって寝込んだりしましたが、どうにかここまできました。グラフの青い線もだいぶ下の方に下がったと思います。つまり、体重もだいぶ減りました。本日の食事ご飯味噌汁サ...

緊急夜勤あけ、体重やばす夜勤の人が骨折したので、早出でしたが緊急で夜勤いって、３食たべずに仕事してきました。だいぶ、減ってる気がするが、いつもの夜勤あけと変らないですね。まぁ、同じ夜勤あけですからね。食事朝仕事中で食べれず昼プロテイン＋オオ...

今日は早出だけど、急に夜勤になりました今日は早出で出勤したんですけど、夜勤に来るはずの人が昨日足をぶつけて、足の小指を骨折したそうです。なので、夜勤を替わる事を提案して、夜勤になりました。どうせ残業するなら、夜勤して夜勤手当もらおうかなっと...