ダイエット 【144日目 101.2kg】100kg越えの壁を突破！50代ダイエット成功の鍵は「サウナ」と「勝手なライバル」！？
50代。100kg越え。 「もう一生、この体と付き合っていくしかない」 そう諦めていませんか？こんにちは、なおやんです。 123.6kg（最高値は130kg超）から始まった私の減量生活も、144日目を迎えました。 ここ数日、私の前に立ちはだ...
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