ダイエット 【24日目】さらば120kgの壁!1月11日に刻んだ「119.0kg」の衝撃と水中の進化 皆さん、こんにちは。ついに、この数字を報告できる日が来ました。 ダイエット生活24日目、1月11日。日曜日。 私はついに、長年私を縛り付けていた「120kg」という巨大な重力圏を脱出しました。今日は、疲労困憊の準夜勤明けに掴み取った、栄光の... 2026.01.12 ダイエット運動食事