ダイエット 4か月経過後の比較写真
4か月を終えて137kgまでリバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践する。3か月経過時点でもかなりの体重の減少にはなりましたが、元が137kgだったので、まだまだダイエットを継続する。長いようで短かった4か月。体形の...
自己紹介
ダイエット 
ダイエット 3か月経過後の比較写真(第14週目1日目)
3か月を終えて137kgまでリバウンドしてから、このままでは前よりも体重が増加してしまうかもしれないと、いい知れない恐怖を感じる。その時に読んでいた本「3か月で自然に瘦せる仕組み」を実践しようと決意。どうにか3か月を終えました。自身の記録と...
ダイエット 176 2ヶ月経過後の 比較写真 (第9週6日目)
現在のダイエットについてダイエットを開始するもリバウンド。挫けずに、新たに「 3か月で自然に瘦せる仕組み 」ダイエットを実践する事にする。13週間の継続の中の第9週目の6日目です。「3か月で自然に瘦せる仕組み」を開始して二ヵ月が経過。比較写...
ダイエット 体形比較(第6週3日目)
一ヶ月以上経過したので、体形比較の写真をアップ体重は下がってきていて、普段仕事する時に着用しているベルトが緩みまくって、サイズ調整しました。明らかに痩せてきているので、写真による比較をしようと思います。あまり体重的に変化がないように見えてく...
自己紹介 初めまして春夏冬直也です
まずは自己紹介しますブログを始めます春夏冬直也（あきなしなおや）です。食欲の秋がないように、春夏冬（あきなし）とハンドルネームを付けました。まぁ、読みづらいので「なおっさん」を愛称にしようと思ってます。年齢は40歳後半。立派なおっさんに育ち...