未分類 196 仕事納めです(第12週5日目) リバウンドして137kgまで戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在13週継続する中の12週目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。やっと年末ですね2022年も残り僅かになりました。仕事も、... 2022.12.31 未分類
ダイエット 195 8秒でした(第12週4日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在13週継続する中の12週目になり、終盤です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。最近は体重が微増中です懸垂マシンでやる気倍増!... 2022.12.30 ダイエット運動食事
ダイエット 194 届きました、そして凹みました(第12週3日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第12週3日目。終盤です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。体重は横ばい傾向体重は少し微増傾向です。停滞... 2022.12.29 ダイエット運動食事
ダイエット 193 年末まで、あと数日(第12週2日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。現在は13週継続する中の第12週目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。12週の終了時が、年末に重なってますね12週が終... 2022.12.28 ダイエット運動食事
ダイエット 192 自分へのプレゼント(第12週1日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の12週に入りました。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。クリスマスだったので夜勤中にスマホでamazonでポチり... 2022.12.27 ダイエット食事
ダイエット 191 ケーキ期待(第11週7日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。そこから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践する事を決意する。13週間続ける中の11週の最終日です。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップ中。クリスマス。ケーキあるのかと期待してたカレンダーに「... 2022.12.26 ダイエット運動食事
ダイエット 190 今日はOFF日だけど(第11週6日目) リバウンドして137kgまで体重が戻る。このままでは駄目だと「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践することにする。13週継続するなかの11週目になります。2ヶ月経過時の体形比較写真をアップしています。体重は下がってきてますがお酒を飲... 2022.12.25 ダイエット運動食事
ダイエット 189 血液検査の比較(第11週5日目) リバウンドして137kgに戻ったので、新たに「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の第11週目です。2ヶ月経過時の体形比較写真をブログにアップしています。今回は2ヶ月経過時の血液検査の結果を見つけたので、結果を... 2022.12.24 ダイエット食事
ダイエット 188 腸内環境が良くなったからかなと考える(第11週4日目) 137kgにリバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。増えて減ってを繰り返しつつ2ヶ月が経過。体形の比較写真もブログにアップ中。お酒を飲んだときよ、飲んでない時の違い飲んだ後だと、おならが出ますね。ってか、ここ最... 2022.12.23 ダイエット運動食事
ダイエット 187 ダイエットの取り組み方を考える(第11週3日目) 137kgにリバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを開始する。13週継続する中の第11週目です。2ヶ月経過時の体形の比較写真もブログにアップ中です。あと、約2週間で3か月も終わりますが、結果はどうなるのでしょう。今までの... 2022.12.22 ダイエット運動食事