ダイエット 【96日目】106.6kgの衝撃。片足146kgの「重力無視」と、100均シェイカーの真実。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望を、日々の数式と鉄の意志で「過去」へと変えてきた男、なおやんです。ダイエット開始から96日目。ふと気づけば、100日という大きな節目まであとわずかとなりました。毎日同じルーティンを繰り返しているよ...
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ダイエット 【95日目】107.8kg。15kg減の咆哮と、2723/2724kcalの奇跡。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から、日々の精密管理という名の「彫刻」を続け、人生の主導権を取り戻している挑戦者、なおやんです。ダイエット開始から95日目。 今日は、現場で浴びた「賞賛の嵐」と、1kcalの誤差も許さない精密管理...
ダイエット 【94日目】108.2kg。「睡眠」という名の最強の投資と、痩せた男の「ポーチ戦略」。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望を、精密な数式と圧倒的な睡眠時間で塗り替えてきた男、なおやんです。ダイエット開始から94日目。本日は、昨夜の「フライドポテト＆ビール祭り」を帳消しにした睡眠の魔力と、肉体の変化に伴う「ファッション...
ダイエット 【93日目】107.4kg。片足100kgの咆哮と、カオスなプールで掴んだ「黄金の数値」。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーという過去の重力から解き放たれ、今、未知の領域へと猛烈な勢いで加速している男、なおやんです。ダイエット開始から93日目。 本日は、深夜の静寂から始まり、ジムでの「脚力格差」への気づき、そして「睡眠こそ最...
ダイエット 【92日目】109.2kg。どん兵衛を封印する「鋼の自制心」と、スティックコーヒーの意外な伏兵。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から、日々の精密管理という名の「彫刻」を続け、いよいよ109kg台の景色が当たり前になってきた男、なおやんです。ダイエット開始から92日目。本日は、深夜の静かなワークアウトから始まり、コンビニで遭...
ダイエット 【91日目】110.2kg。チアシードの「毒」と、ジョジョの奇妙な朝。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から、日々の精密管理という名の「黄金体験（ゴールド・エクスペリエンス）」を続け、ついに第2章へ突入した男、なおやんです。ダイエット開始から91日目。今日は、3ヶ月の節目を越えた身体が悲鳴を上げた「...
ダイエット 【激闘の30日間】120kgオーバーからの生還。体脂肪-3.5kg、悪玉コレステロール驚異の「65」を叩き出した、精密管理ダイエットの全記録。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーという、人生の「極大値」から、日々の精密な数式と自制心、そして「なかやまきんに君」への祈りを胸に、肉体を削ぎ落とし続けている挑戦者、なおやんです。ダイエット開始から、ついに90日（3ヶ月）という大きな節...
ダイエット 【90日目】109.8kg。120kgからの生還。寿司10貫の祝宴と「入力の壁」が生んだ奇跡。
皆さん、こんにちは。ついにこの日を迎えました。120kgという絶望的な数字を背負ってから、ちょうど3ヶ月。精密管理と自制心、そして「なかやまきんに君」への祈りを胸に駆け抜けた、ダイエット開始90日目の記録を綴ります。1. 午前4:00：聖域...
ダイエット 【89日目】108.2kg。ペルソナ5の電撃予告と、少しの間に敢行した「コンビニ脱出劇」。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望を、日々の精密管理とアニソン、そしてFitBoxingの連打で塗り替えてきた男、なおやんです。ダイエット開始から89日目。明日でついに3ヶ月（90日）という大きな節目を迎えます。今日は、昨日の「バ...
ダイエット 【88日目】108.0kg。体脂肪3.5kg減の証明と、新兵器「バトルロープ」の誤算。
皆さん、こんにちは。日々の精密管理という名の「彫刻」を続け、いよいよ肉体の真実に迫りつつある挑戦者です。 ダイエット開始から88日目。 本日は、ジムでの公式測定が暴いた衝撃の体内データと、期待と不安が入り混じる「バトルロープ」の初陣について...