ダイエット 【65日目】112.6kg。断罪の「酒なし焼肉」と、うなぎが癒やす漢の矜持。
皆さん、こんにちは。25kg以上の脂肪を削ぎ落とし、自らの「美学」を再構築中の男、なおやんです。ダイエット開始から65日目。 今日は、親睦会という名の「裏切り」に対する怒りと、コンビニで目撃した非情な現実。そして、それら全てを浄化する「5k...
ダイエット 
ダイエット 【64日目】113.0kg。蓄積した10日分の疲労と、迫りくる「焼肉の罠」への戦慄。
皆さん、こんにちは。25kg以上の脂肪を削ぎ落とし、ついに「タニタの精密な真実」を受け入れ始めた男、なおやんです。ダイエット開始から64日目。 今日は、連日の夜勤とトレーニングがもたらした「肉体の悲鳴」と、休日の自堕落な快楽。そして、平穏な...
自己紹介 ここ一ヶ月のまとめ
春夏冬直也こと『なおやん（Naoyan）』と申します。職場では夜勤や準夜勤をこなしながら、本気で人生を再構築している50代です。ここ1ヶ月、私は「120kgオーバーの過去」を捨て去るための聖戦を続けてきました。単なるダイエット記録ではなく、...
ダイエット 【63日目】112.8kg。タニタ降臨と、職場で響く「鉄鍋のジャン」の咆哮。
皆さん、こんにちは。25kg以上の脂肪を削ぎ落とし、ついに「古い体重計」という過去の相棒を引退させた男、なおやんです。ダイエット開始から63日目。今日は、私の精密管理を根底から支える「新たな神（タニタ）」の降臨と、職場の同僚を驚愕させた伝説...
ダイエット 【62日目】113.2kg。幻の111kg台と、2XLの「チャック」が鳴らした警報。
皆さん、こんにちは。25kg以上の減量を経て、ついに「新しい自分」という名の2XLに足を通し始めた男、なおやんです。ダイエット開始から62日目。今日は、私の心を一瞬で天国から地獄へと突き落とした「体重計の嘘」と、羞恥心という名のブレーキが、...
ダイエット 【61日目】112.4kg。5XLを脱ぎ捨てた男に、推し作品の神風が吹く。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から這い上がり、ついに「112kg台」を確かな日常に変えつつある男、なおやんです。ダイエット開始から61日目。今日は、長年待ち望んだ「推し」の復活と、自らの肉体の「変革」が共鳴した、魔法のような一...
ダイエット 【60日目】112.6kg。2XLのズボンが告げる「新しい自分」と、ハバネロを噛みしめた夜。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から這い上がり、ついにダイエット生活60日という「大きな節目」を迎えた男、なおやんです。今日という日は、私にとって単なる通過点ではありませんでした。Amazonから届いた「青い挑戦状」に足を通し、...
ダイエット 【59日目】113.0kg。過去をゴミ袋に詰め、4Lのズボンを「ベルト」で締める朝。
皆さん、こんにちは。120kgという過去の殻を一枚ずつ脱ぎ捨て、ついに「113kg台」を日常の景色に変えた男、なおやんです。ダイエット開始から59日目。 今日は、一ヶ月前には想像もできなかった数値の推移、そして「もう二度と戻らない」という決...
ダイエット 【58日目】112.8kg到達。25kg減がもたらした「5XLのズレ」と、レジ前での赤面事件。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの過去から脱却し、いま最も「身体の軽さ」と「服のサイズ」のギャップに戸惑っている男、なおやんです。ダイエット開始から58日目。今日は、私の人生から 25kg 分の質量が消え去ったことで起きた「職場の珍事...
ダイエット 【57日目】114.8kg。深夜3時の「ゴミ出しカルディオ」と、タンパク質180gの鉄壁。
皆さん、こんにちは。120kgという過去を脱ぎ捨て、現場の夜の静寂を味方につけた男、なおやんです。ダイエット開始から57日目。今日は、準夜勤の闇の中で敢行した「無償の肉体労働」、そして空腹を黙らせる「180gのタンパク質」という名の最強の盾...