運動 【70日目】111.2kg。6Lの衣類を「供養」し、3Lの世界へ。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から、日々の「精密管理」によって自分自身を再定義し続けてきたなおやんです。ついに、ダイエット開始から節目の70日目を迎えました。今日は、私が「過去の自分」を物理的に断捨離し、身体の奥深くから湧き上...
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ダイエット 【69日目】112.2kg。筋肉の神が導いた「サンデー」と、夜勤明けの聖域。
皆さん、こんにちは。25kg以上の脂肪を削ぎ落とし、もはや「運動しない方が気持ち悪い」という、かつての自分からは想像もつかない境地へ到達した男、なおやんです。ダイエット開始から69日目。 今日は、午前1時の覚醒から始まった過酷な夜勤、そして...
ダイエット 【68日目】113.2kg。午前中に「2000kcal」を爆食。メルカリの罠と、ゴミ箱へのダンクシュート。
皆さん、こんにちは。25kg以上の脂肪を削ぎ落とし、人生の第2章を爆走中のなおやんです。ダイエット開始から68日目。今日は、自分でも「正気か？」と疑うような朝の暴走と、メルカリで購入したはずの「武器」がゴミと化した絶望。そして、崖っぷちから...
ダイエット 【67日目】112.2kg。身体が軽くなった男が見た「新しい景色」と、筋肉への誓い。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から、日々の「精密管理」によって自分自身を再定義し続けている挑戦者です。ダイエット開始から67日目。 本日は、朝の豆腐への味変から始まり、夜の「梅クラゲ」という新たな相棒との出会い、そして何より、...
ダイエット 【66日目】112.0kg。412kcalの「怪物」と、1万3000歩の執念。
皆さん、こんにちは。120kgオーバーの絶望から這い上がり、ついに「111kg台」という未踏の地を射程圏内に捉えた男、なおやんです。※アイキャッチ画像のおにぎりは味を分かりやすくイメージした物で、実物はもっと美味しそな見た目です。ダイエット...
ダイエット 【65日目】112.6kg。断罪の「酒なし焼肉」と、うなぎが癒やす漢の矜持。
皆さん、こんにちは。25kg以上の脂肪を削ぎ落とし、自らの「美学」を再構築中の男、なおやんです。ダイエット開始から65日目。 今日は、親睦会という名の「裏切り」に対する怒りと、コンビニで目撃した非情な現実。そして、それら全てを浄化する「5k...
ダイエット 【64日目】113.0kg。蓄積した10日分の疲労と、迫りくる「焼肉の罠」への戦慄。
皆さん、こんにちは。25kg以上の脂肪を削ぎ落とし、ついに「タニタの精密な真実」を受け入れ始めた男、なおやんです。ダイエット開始から64日目。 今日は、連日の夜勤とトレーニングがもたらした「肉体の悲鳴」と、休日の自堕落な快楽。そして、平穏な...
自己紹介 ここ一ヶ月のまとめ
春夏冬直也こと『なおやん（Naoyan）』と申します。職場では夜勤や準夜勤をこなしながら、本気で人生を再構築している50代です。ここ1ヶ月、私は「120kgオーバーの過去」を捨て去るための聖戦を続けてきました。単なるダイエット記録ではなく、...
ダイエット 【63日目】112.8kg。タニタ降臨と、職場で響く「鉄鍋のジャン」の咆哮。
皆さん、こんにちは。25kg以上の脂肪を削ぎ落とし、ついに「古い体重計」という過去の相棒を引退させた男、なおやんです。ダイエット開始から63日目。今日は、私の精密管理を根底から支える「新たな神（タニタ）」の降臨と、職場の同僚を驚愕させた伝説...
ダイエット 【62日目】113.2kg。幻の111kg台と、2XLの「チャック」が鳴らした警報。
皆さん、こんにちは。25kg以上の減量を経て、ついに「新しい自分」という名の2XLに足を通し始めた男、なおやんです。ダイエット開始から62日目。今日は、私の心を一瞬で天国から地獄へと突き落とした「体重計の嘘」と、羞恥心という名のブレーキが、...