ダイエット 【116日目】105.0kg。18.6kg減の景色と、10日ぶりのサウナで見た「デトックスの深淵」。 皆さん、こんにちは。123.6kgという絶望の「重力」を、精密な数式と圧倒的な意志で克服し続けている男、なおやんです。ダイエット開始から116日目。本日は、肉体の変化に合わせて「外見」をアップデートし、久しぶりに訪れた「鉄の聖域（ジム）」と... 2026.04.14 ダイエット運動食事
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