ダイエット 257 明日から本気だす(第8週3日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。本気出す予定2月は、体重は本当に横ばいと言うか微増してる気がします。明...
ダイエット 
ダイエット 256 3月から本気だす(第8週2日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。このまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。残業夜勤のあけで、相変わらず職員不足で残業です。ほんと、これが普通にな...
ダイエット 255 夜勤でした(第8週1日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。準夜勤者が・・今日は夜勤だったんですが、準夜勤者が出勤してきた時点で髪...
ダイエット 254 微増ぎみ(第7週7日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。ちょっと微増ぎみ最近、お酒ばかり飲んでるせいかグラフを見ると微増ぎみで...
ダイエット 253 ○○きんに〇君プロデュースのアレ(第7週6日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。シェイカーこれ中山きんに〇君のプロデュースしたプロテインシェイカーです...
ダイエット 252 ホタルイカの沖漬け(第7週5日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。ひどかった本日はお昼にくら寿司に行ってきました。スシテロでお客さんが減...
ダイエット 251 ストレス(第7週4日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。ストレス仕事でストレスがたまってるのか、お酒を節酒できていないし、食べ...
ダイエット 250 準夜勤について(第7週3日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。準夜勤の二日目とか正直、しんどいですね。朝の7時に仕事おわって、帰って...
ダイエット 249 準夜勤の翌日は明けでなく休みっておかしくない？(第7週2日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。準夜勤です今回は準夜勤２連続です。で、いつも思うんだけど、準夜勤翌日っ...
ダイエット 248 今日は楽だった(第7週1日目)
リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。久しぶりに人数がいた最近、職場にヒトがいなくてひぃーひぃー言いつつ、仕...