ダイエット 254 微増ぎみ(第7週7日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。 ちょっと微増ぎみ 最近、お酒ばかり飲んでるせいかグ... 2023.03.01 ダイエット運動食事
ダイエット 253 ○○きんに〇君プロデュースのアレ(第7週6日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。 シェイカー これ中山きんに〇君のプロデュースしたプ... 2023.02.27 ダイエット運動食事
ダイエット 252 ホタルイカの沖漬け(第7週5日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。 ひどかった 本日はお昼にくら寿司に行ってきました。... 2023.02.26 ダイエット食事
ダイエット 251 ストレス(第7週4日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。 ストレス 仕事でストレスがたまってるのか、お酒を節... 2023.02.25 ダイエット食事
ダイエット 250 準夜勤について(第7週3日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。 準夜勤の二日目とか 正直、しんどいですね。朝の7時... 2023.02.24 ダイエット運動食事
ダイエット 249 準夜勤の翌日は明けでなく休みっておかしくない?(第7週2日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。 準夜勤です 今回は準夜勤2連続です。で、いつも思う... 2023.02.24 ダイエット食事
ダイエット 248 今日は楽だった(第7週1日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。 久しぶりに人数がいた 最近、職場にヒトがいなくてひ... 2023.02.23 ダイエット食事
ダイエット 247 薬減りました(第6週7日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。 定期受診 だいたい2ヶ月ごとに定期受診に行ってます... 2023.02.22 ダイエット食事
ダイエット 246 ダイエット始めると、必ずいるよね(第6週6日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。 ダイエットすると、いるよね 夜勤あけだったんだけど... 2023.02.21 ダイエット運動食事
ダイエット 245 だらけてます(第6週5日目) リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。 いつものように夜勤 職場の職員が減ってから、全く補... 2023.02.20 ダイエット食事