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ダイエット

257 明日から本気だす(第8週3日目)

リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。本気出す予定2月は、体重は本当に横ばいと言うか微増してる気がします。明...
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256 3月から本気だす(第8週2日目)

リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。このまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。残業夜勤のあけで、相変わらず職員不足で残業です。ほんと、これが普通にな...
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255 夜勤でした(第8週1日目)

リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。準夜勤者が・・今日は夜勤だったんですが、準夜勤者が出勤してきた時点で髪...
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254 微増ぎみ(第7週7日目)

リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。ちょっと微増ぎみ最近、お酒ばかり飲んでるせいかグラフを見ると微増ぎみで...
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253 ○○きんに〇君プロデュースのアレ(第7週6日目)

リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。シェイカーこれ中山きんに〇君のプロデュースしたプロテインシェイカーです...
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252 ホタルイカの沖漬け(第7週5日目)

リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。ひどかった本日はお昼にくら寿司に行ってきました。スシテロでお客さんが減...
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251 ストレス(第7週4日目)

リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。ストレス仕事でストレスがたまってるのか、お酒を節酒できていないし、食べ...
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250 準夜勤について(第7週3日目)

リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。準夜勤の二日目とか正直、しんどいですね。朝の7時に仕事おわって、帰って...
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249 準夜勤の翌日は明けでなく休みっておかしくない?(第7週2日目)

リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。準夜勤です今回は準夜勤2連続です。で、いつも思うんだけど、準夜勤翌日っ...
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248 今日は楽だった(第7週1日目)

リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。これまでの体形の比較写真をアップしています。久しぶりに人数がいた最近、職場にヒトがいなくてひぃーひぃー言いつつ、仕...
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