ダイエット

ダイエット51日目

本日はひさびさの日勤(残業なし) 日勤でも残業ありなら、いっぱいですが……、残業ない日勤は久々でした。だけど、精神的にくるものがある配置だったので、だいぶ精神的に負荷かかりましたけどね。 食事 朝...
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休みなのに忙しい(50日目)

朝からお出かけ ここ三週間、体重は横ばい。不味い・・・。朝から病院に定期受診。昼はスマホの機種変更。その後はデータ復旧とかしてました。お犬様のために、イヌバーシティなるものも購入。動画時間1260分も、あるんですか・・・。長い。...
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仕事忙しい(49日目)

体重は横ばい。でも、下限は少しづつ下方に向いているので痩せては言ってますね。 今日は、仕事の後に会議、その後サビ残で書類仕事して帰ったら22:30くらい。夕飯たべて、風呂入って、パソコン前に座ったら寝...
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ギリギリすぎる(48日目)

早出だったけど、残業で帰りは遅い 残業とかで、投稿がギリギリです。間に合うかな。 食事 あさなし昼たべず夕ごはん、味噌汁サラダなんかの揚げもの鶏肉のなにかw 体重 ...
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休みのはずが仕事してた(47日目)

朝の4:30には職場いってました 日付かわってから寝たのに、4:30には職場に行って、明日の仕事のために段取り。その後は24時間営業の所でお犬様のエサとかオモチャとか、おやつとか購入。結局...
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夜勤あけなのに忙しい(46日目)

気づけば日付かわってた 夜勤あけに、残業しそうになったが……。ゴミの日で段ボールを全部ゴミにだしてしまい、仕事できず帰宅することに。DVD返却にいって、帰宅後は水槽の水換え、お犬様の抜毛対策で空気清浄機を発注することになり、探す...
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もう二か月目の半分(45日目)

運動量は、あまり変わらず コロナにかかった10日の前後でグラフを見ると、わずかにコロナ前の方が活動量が多いですね。ダイエットのきっかけになった左ひざ・・だいぶ復活したと思ってましたが、まだダメかなぁーって感じです。何か考えないと...
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準夜勤ではあまり減らず(44日目)

準夜勤と夜勤では違った 夜勤と準夜勤では仕事の時間の長さも違ったけど、運動量が違い過ぎました。ほぼ書類かいて終わった準夜勤。あまり体重も減らず。明日は夜勤なので、そっちに期待で。 食事内容 朝夜勤...
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今月はほぼ夜勤(43日目)

今日も夜勤 夜勤ばかりだと体重のグラフも変な動きしますね。来月は、夜勤少なければいいなぁーと思う。 食事 朝ごはん辛子明太子ポテサラ 昼&夕お好み焼きやっぱ、大阪人は粉も...
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山道で事故るなよと本当に思う(42日目)

今日は、残業が13分早く切りあがったのです 少し早く帰れると思ったのに、あと4分で家に帰りつく思ったら、この先で事故があって回り道したほうが早く帰れますと言われる。30分遠回りしても、結局渋滞。無能な警備員のせいで10分以上渋滞...
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