リバウンドしてから「3か月で自然に瘦せる仕組み」ダイエットを実践して約18kgのダイエットに成功する。そのまま、2周目に突入。
これまでの体形の比較写真をアップしています。
ひどかった
本日はお昼にくら寿司に行ってきました。
スシテロでお客さんが減ってるとの事ですが、開店直後だったので1番に入店。
いろいろと食べました。美味しかったです。
でも!
「ホタルイカの沖漬け」
珍しいから、食べてみた。
とてつもなく不味かった。この日は寝る瞬間まで、あの不味い味が口の中に残ってました。
思い出しただけで吐きそうです。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3339.jpg)
第7週5日目 On日
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3365.jpg)
朝はリンゴ酢トマトジュースにMCTオイル、ビオフェルミン。プロテイン+オオバコ。
昼は、先に書いたように回転寿司。
![プロテイン](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3227.jpg)
夕食
サーモン巻き、ブロッコリー、鶏肉のスパイ素焼き。ヨーグルト、糖質0の発泡酒。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3347.jpg)
体重
第7週5日目 体重118.8kg(+3.0kg)
体重が減っては増える、そしてまた減っていくを繰り返してます。
まぁ、人間ですし食べなきゃ生きていけませんからね。
![](https://akinashi.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3366.jpg)
良ければ応援おねがいしますm(__)m
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