ダイエット 2-3 焦らず無理せず、マイペースで
132kgまでリバウンドして戻ってきました。ここから再度のダイエットにチャレンジです。今回、仕事が続きまくって実質的な休みがなかったために、ある程度の日数が経過してからの投稿です。第１週【7日目Off日】8月7日 我慢できずにお酒を飲んでし...
2023-08
ダイエット 
ダイエット 2-2 ダイエット初期は順調に下がるものです
リバウンドして戻ってきました。2023年8月1日から再度のダイエットです。「3か月で自然に痩せていく仕組み」を再開します。これが一番痩せる気がします。ダイエット最初の1週間は痩せるのはガチ8月1日からダイエットを再開して、最初の一週間は体の...
ダイエット 2-1 リバウンドして戻ってきました
お久しぶりです、なおっさんです。3月に投稿して気力がなくなり、ダイエットをお休みというかサボっていました。案の定、リバウンド。これはダイエットを再開しなければいけない！と思いつつ「明日から本気だす」を毎日続け、とうとう130kg台まで体重が...